お待たせしました。11月のスケジュールが出来上がりました。
11月は新しいクラスが2つあります！
１、美脚美尻骨盤ヨガ レベル★★ 第１.３.５月曜 10：30～
骨盤周りの筋肉を鍛えてキレイな姿勢・美脚・美尻になりましょう♪
2、体質改善ヨガ レベル★～★★ 第１.３.５水曜 19：30～
冷え性、内臓機能の不調、むくみなど季節に応じた不調を、ヨガで体を整え改善へと導きます。
暗くなるのが早くなり寒くなってきましたね。そんな時こそ身体を動かして心と身体のケア
をしっかり行っておきましょう。